Serenidade Para Quem Tem Ansiedade   Shira   Sinopse Vivemos Em Um Mundo Onde Duas Epidemias Andam Juntas: Dores Crônicas E Ansiedade Quando Temos Preocupações Excessivas E Passamos A Encarar Ocorrências Normais Como Ameaças, A Ansiedade Perde Sua Função Protetora E Se Torna Patológica, Originando Doenças Mentais E Físicas. E É Com Essa Realidade Que Milhões De Pessoas Convivem Hoje. Acreditando Que É Possível Tratar A Ansiedade Por Meios Naturais – E As Dores Crônicas Ocasionadas Por Ela –, Dr. Shira Criou O Método Serenidade Do Samurai Para Resgatar O Equilíbrio Entre Mente E Corpo Com A Sabedoria Do Shiatsu E Livre De Medicamentos. Em Serenidade Para Quem Tem Ansiedade, Ele Explica O Que Aprendeu Durante Os Anos Trabalhando Com Pacientes Dos Mais Diversos Tipos E Mostra Práticas Que Ajudarão O Leitor A Conhecer O Próprio Corpo E Ganhar A Capacidade De Lidar Com Problemas De Forma Equilibrada E Saudável, Alcançando A Tão Desejada Serenidade.com Esta Leitura, Você Aprenderá: Um Método Simples, Eficaz E Natural Para Combater A Ansiedade, Os Perfis Básicos De Pessoas Com Ansiedade, Em Qual Deles Você Se Encaixa E Como Controlá-lo, Práticas De Relaxamento E Respiração Para Aprender A Reconhecer E Lidar Com Situações Que Podem Prolongar A Ansiedade No Corpo, Os Cinco Passos Fundamentais Para Viver Menos Ansioso, Como Transformar A Sua Vida E Ser Uma Pessoa Mais Equilibrada Através De Procedimentos Simples. Aprenda A Livrar-se Da Ansiedade Com Métodos Naturais, Viva Sem Dores E Conquiste As Suas Metas De Vida!    Dados Do Livro Peso: 0,3 Kg Número De Páginas:    160 Ano De Edição:   2023 Isbn 10:    6555443588 Isbn 13:    9786555443585 Altura:       23 Largura:    16 Comprimento:    1 Edição:      1 Idioma:     português Tipo De Produto: livro Assuntos:   auto Ajuda E Desenvolvimento Humano    Sobre O (a) Autor (a)   Shira Sidnei Yuiti Shiraishi É Fisioterapeuta, Faixa Preta De Jiu-jitsu, Pós-graduado Em Neurociência Cognitiva E Processos Psicológicos, Pós-graduado Em Osteopatia E Terapia Manual Formado Em Reabilitação Neuromeníngea, Pilates, Reeducação Postural Global (rpg) E Especialista Em Shiatsu. Com Mais De Vinte Anos De Experiência No Tratamento De Dores Crônicas E Distúrbios Emocionais, O Autor Tem Como Missão Resolver As Dores Físicas De Maneira Não Medicamentosa. Seguindo Esse Objetivo, Dr. Shira, Como É Conhecido, Criou O Instituto Shira Para Proporcionar O Resgate Do Equilíbrio Entre Mente E Corpo E Fazer Com Que Seus Pacientes Tenham Uma Vida Mais Equilibrada, Livre De Dores E Feliz. Além Da Dedicação Ao Tratamento De Seus Pacientes, O Autor Também Trabalha Como Palestrante E Professor No Instituto Shira, Onde Ensina E Pratica O Método Serenidade Do Samurai Para O Controle Da Ansiedade Com O Qual Ensina, Por Meio De Quatro Passos, Como Vencer A Ansiedade E Ter Uma Vida Melhor.