Este Livro Tem Como Objetivo Ajudar O Atleta A Escolher, Entre Os Numerosos Suplementos Alimentares Existentes, Aqueles Que Podem Otimizar Seus Próprios Parâmetros Biológicos Para Melhorar Seu Desempenho.informações Claras E Fundamentadas Em Uma Importante Bibliografia Científica O Ajudarão Nessa Tarefa. Fácil De Ser Consultado, Este Guia Permite Que O Leitor Se Informe Com Precisão E Rapidez Sobre As Vantagens E Os Inconvenientes De Cada Suplemento.graças À Classificação Dos Suplementos Alimentares Em Vários Setores Previamente Definidos (energia, Resistência, Força, Volume Muscular, Recuperação, Bem-estar Geral E Perda De Peso), O Atleta Poderá Consultar Imediatamente O Que Lhe Interessa.deixando Os Modismos De Lado, Quais São Os Produtos Que Realmente Fazem Efeito E Aqueles Que Não Fazem? Como Eles Foram Testados? Quais São Os Mecanismos De Ação Desses Produtos E Como Eles Podem Ser Eficazes? Como Fazer Uma Boa Escolha Em Função De Seus Próprios Objetivos? Essas Substâncias Produzem Sempre O Mesmo Efeito? Se Não, Quando Utilizar Cada Uma Delas? Quais São Os Limites Das Pesquisas Científicas Nessa Área? Com Mais De Vinte Anos De Experiência, Os Autores Se Propõem A Responder Todas Essas Questões De Maneira Clara E Objetiva.