Corda Sisal Escalada 5m Rope Climb Crossfit Suporte corda Escalada Sisal Com Ponta De Fixação Em Metal Na Ponta. 5 Metros Crossfit corda Sizal 5 Metros Com Suporte rope Training Consiste Em Utilizar Uma Corda Para Fazer Exercícios Físicos com Elas Podemos Fazer Tanto Trabalho De Força, Resistência De Força E De Potência Muscular. Segundo Seu Criador O Americano John Brookfield Criador Do Battling Ropes, Esse Sistema Único De Treinamento É Diferente Dos Demais Métodos Por Causa Da Intensidade. alta Intensidade Envolve Muitos Grupos Musculares Movimentando Todo O Corpo E Gerando Alto Gasto Calórico, Ideal Para Manter Um Baixo Percentual De Gordura Corporal, estabilização E Desenvolvimento Do Core Músculos Do Tronco força De Pegada Os Músculos Das Mãos E Antebraços De Forma Dinâmica Ou Isométrica, coordenação Intermuscular Por Meio Da Ativação De Músculos Primários E Secundários. beneficios Alta Intensidade Envolve Muitos Grupos Musculares Movimentando Todo O Corpo E Gerando Alto Gasto Calórico, Ideal Para Manter Um Baixo Percentual De Gordura Corporal, Estabilização E Desenvolvimento Do Core Músculos Do Tronco Em Todos Os Exercícios Do Rope Training O Core Está Envolvido Para Manter O Equilíbrio força De Pegada Os Músculos Das Mãos E Antebraços De Forma Dinâmica Ou Isométrica material: Sisal cor: Natural comprimeto: 5 Metros peso: 8,000 Kg Aprox Indicacao:crossfit, Escalada Marca:rope Comprimento:5m Entidade:corda Marca:tudomix