A Bola De Ginástica Hidrolight É Uma Forma De Treinamento Que Trabalha Diversas Regiões Do Corpo Como: Abdominal, Pernas E Glúteos. Muito Utilizada Também Em Fisioterapias Possuindo Uma Variação Grande De Treinos, Melhorando O Desenvolvimento Do Músculo Trabalhado De Forma Simples E Eficaz. altura Recomendada: 1,70m A 1,87m peso Recomendado: 450kg indicações:prática De Exercícios Físicos, Yoga, Pilates E Educação Física. Aumentar A Força E Definição Dos Músculos E Auxiliar No Equilíbrio Corporal E Coordenação Motora. O Peso Recomendado Para O Uso Da Bola É 450kg E A Altura Recomendada É De 1,70m A 1,87m. tamanho: 65cm composição: policloreto De Polivinila.