Barra De Exercicios Para Porta Chao Fixa Mista Musculacao Flexao Abdominal Exerciciosbarra Fixa Para Exercícios Fortaleça Seus Músculos Com Praticidade!a Barra Fixa Para Porta É O Equipamento Ideal Para Quem Deseja Fortalecer Os Músculos Das Costas, Braços E Ombros De Forma Prática E Eficiente. Perfeita Para Treinos Em Casa, Ela Permite A Realização De Exercícios Como Pull-ups, Chin-ups E Outras Variações, Utilizando Apenas O Peso Do Corpo. Além Disso, É Possível Adicionar Cargas Para Intensificar O Treino Ou Utilizar Acessórios Para Reduzir A Carga, Adaptando-se Ao Nível De Cada Praticante.benefícios Da Barra Fixa:fortalecimento Muscular Trabalha Costas, Braços, Ombros E Abdômen.instalação Prática Fixa-se Facilmente Na Moldura Da Porta Sem Necessidade De Furar Paredes.ajustável E Resistente Suporta Diferentes Níveis De Carga, Permitindo Variações De Treino.ideal Para Treinos Em Casa Perfeito Para Quem Busca Um Equipamento Compacto E Eficiente.design Robusto E Seguro Oferece Firmeza E Estabilidade Durante Os Exercícios.como Instalar?fixe As Buchas Que Acompanham O Produto Com Parafusos Na Moldura Da Porta.rosqueie As Laterais Da Barra Até Atingir As Buchas Fixadas.rosqueie A Parte Central Até Que A Barra Fique Completamente Firme E Segura.especificações Técnicas:material: Aço Resistente E Antiderrapantedimensões: 93 Cm X 51 Cm X 45 Cminstalação: Fixação Na Moldura Da Portasuporte Para Diferentes Tipos De Treinoimagens Meramente Ilustrativas.transforme Sua Casa Em Uma Academia E Evolua No Seu Treino Com Mais Praticidade!