O Ashtanga Yoga Se Tornou Um Dos Estilos De Prática Mais Influentes E Difundidos Atualmente, E Yoga Mala É Seu Guia Escrito Mais Importante. Neste Livro, Sri K. Pattabhi Jois, Um Dos Maiores Iogues Da Nossa Era, Descreve A Filosofia E Os Princípios Éticos Que Estão Por Trás Do Ashtanga Yoga E Explica Seus Termos E Conceitos. Em Seguida, Nos Orienta Por Meio Das Saudações Ao Sol E Pela Primeira Série, Composta De 42 Asanas. Ele Nos Ensina A Executar Cada Postura Passo A Passo E Mostra Quais Benefícios Cada Uma Proporciona. Além Dos Ensinamentos Originais, Esta Edição Apresenta Textos Introdutórios Dos Renomados R. Sharath Jois, Eddie Stern E Dany Sá. Com Base No Vinyasa - A Coordenação Entre Respiração E Movimento -, Yoga Mala Apresenta A Natureza Atemporal Da Prática Do Ashtanga Yoga. Yoga Mala É Sem Dúvida A Referência De Todo O Conhecimento Transmitido Por Pattabhi Jois. Ele Descreve Os Oito Passos Do Yoga, O Ashtanga Yoga, De Maneira Clara E Objetiva, Sempre Com Base Nas Escrituras Antigas Da Índia, Como As Upanishads, Os Yoga Sutras De Patanjali, O Hatha Yoga Pradipika, O Bhagavad Gita. - Dany Sá - Professora Autorizada Pelo_instituto De Ashtanga Yoga Kpjayi, Na Índia