Torne-se Longevo: A Mudança De Mentalidade Que Transforma Hábitos Em Saúde, Saúde Em Vitalidade E Vitalidade Em Anos De Vida
Código: 340425563 / MP958079567
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Torne-se Longevo: A Mudança de Mentalidade Que Transforma Hábitos em Saúde, Saúde em Vitalidade e Vitalidade em Anos de Vida
De Pedro Zaiats , é um guia prático sobre longevidade saudável , medicina preventiva e qualidade de vida com base em evidências científicas e experiência clínica.
O autor explica como hábitos, alimentação, metabolismo, hormônios, genética e estilo de vida influenciam o envelhecimento.
A obra apresenta estratégias para promover saúde, aumentar a vitalidade e conquistar uma vida mais longa e equilibrada, oferecendo orientações acessíveis para quem deseja envelhecer com bem-estar e autonomia.
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Torne-se Longevo: A Mudança de Mentalidade Que Transforma Hábitos em Saúde, Saúde em Vitalidade e Vitalidade em Anos de Vida
De Pedro Zaiats , é um guia prático sobre longevidade saudável , medicina preventiva e qualidade de vida com base em evidências científicas e experiência clínica.
O autor explica como hábitos, alimentação, metabolismo, hormônios, genética e estilo de vida influenciam o envelhecimento.
A obra apresenta estratégias para promover saúde, aumentar a vitalidade e conquistar uma vida mais longa e equilibrada, oferecendo orientações acessíveis para quem deseja envelhecer com bem-estar e autonomia.