O sucrilhos pode ser uma ótima opção para o café da manhã, entretanto, você precisa escolher um que tenha os nutrientes certos e sem os açúcares desnecessários, pois uma escolha equivocada de sucrilhos engorda. Uma tigela de sucrilhos é rápida, fácil e barata, e a tigela certa é uma boa fonte de fibras, cálcio e proteína.