Plano M.a.x. 2.0 De Hipertrofia Muscular

Código: 340355046 / MP958008444

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Destaques Desta Obra: Instruções Passo A Passo Para Os 106 Exercícios, Auxiliando Na Execução Correta E Aumentando A Eficácia Do Treino. Sugestões De Treino Estruturadas E Prontas Para Aplicação - Com Divisão Por Dias, Músculos-alvo, Exercícios, Séries, Repetições E Orientações De Esforço. Mais De 200 Fotos Que Demonstram O Revolucionário Programa De Construção Muscular. Um Programa De Periodização Baseado Em Evidências Científicas, Especificamente Desenvolvido Para Promover Ganhos De Massa Magra E De Máximo Potencial Muscular. Capítulos Dedicados A Diretrizes De Treinamento Cardiovascular E Recomendações Nutricionais, Baseadas Em Pesquisas Científicas Que Complementam O Programa. Os Resultados Falam Por Si: Milhares De Pessoas Já Transformaram Seus Corpos Com Sucesso Ao Seguir O Programa. Trata-se De Um Verdadeiro Guia Para Alcançar E Manter O Máximo Desenvolvimento Muscular.