Passo A Passo Para A Vida - Superando O Comportame

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Passo a Passo para a Vida: Um Guia Prático Baseado em Ciência para Superar o Comportamento Suicida

É uma obra inovadora para apoiar pacientes, familiares e profissionais da saúde mental no enfrentamento do comportamento suicida. Desenvolvida por autores com vasta experiência clínica e acadêmica, combina rigor científico e linguagem acessível, apresentando estratégias práticas e aplicáveis no dia a dia, funcionando como um instrumento adjuvante à psicoterapia e ao acompanhamento psiquiátrico.

Organização do Livro

O livro está organizado em duas partes complementares.

Parte I: Orientação Psicoterapêutica Prática

  • Reconhecimento do risco
  • Construção do plano de segurança
  • Gestão emocional
  • Enfrentamento de crises
  • Reestruturação de pensamentos suicidas
  • Mindfulness
  • Vínculos sociais
  • Rotina saudável
  • Sono
  • Alimentação
  • Atividade física
  • Espiritualidade
  • Planejamento do futuro

Parte II: Tópicos Especiais

  • Comportamento suicida ao longo do ciclo da vida
  • Uso de substâncias
  • Intervenções farmacológicas e de neuromodulação
  • Posvenção e políticas públicas

Destaques da Edição

  • Inclui técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental , Terapia Comportamental Dialética e Mindfulness
  • Apresenta ferramentas práticas para desenvolver autonomia e segurança emocional
  • Contempla diferentes fases da vida e contextos de vulnerabilidade