Então Atenção As Recomendações: modo De Usar - Esta É Uma Palmilha Adaptável E Deverá Ser Cortada Com Uma Tesoura De Acordo Com O Tamanho Da Sua Palmilha Comum. - Atenção Ao Tamanho Correto Na Hora De Comprar (se Você Calça 35 E Comprar A Palmilha 42 Não Vai Servir Porque Vai Ter Que Cortar Muito) . - A Parte De Silicone Da Palmilha Fica Virada Para Baixo E A Parte De Tecido Pra Cima, Caso Contrário Ela Vai Ficar Deslizando E Embolando Dentro Do Seu Calçado. - Não Lavar A Palmilha Na Máquina De Lavar Roupas. - Recomendamos Que Você Use A Palmilha Comum Do Seu Calçado Embaixo Da Palmilha De Silicone Para Aumentar A Durabilidade E Conforto. - Aprenda A Usar E Aproveitar Ao Máximo O Conforto Do Seu Produto. - Embalagem Com 1 Par - A Palmilha Ortopédica Gel Activ Auxilia Na Prevenção E No Tratamento, Reduzindo Ou Eliminando Dores Nos Pés, Calcanhar, Esporão De Calcâneo, Fascite Plantar, Pés Diabéticos, Tendinites, Tornozelos, Joelhos, Pernas, Dores Nas Costas, Etc. a Palmilha Massageia E Estimula O Fluxo Sanguíneo Além De Promover Alta Absorção Dos Impactos, Proporcionando Excelente Amortecimento E Propulsão. proporciona Alto Conforto E Bem-estar Nos Pés, Reduz O Pico De Pressão E Distribui A Força De Reação. com Ela, Obtêm-se Também Melhor Desempenho Esportivo E Prevenindo, Ao Mesmo Tempo, Futuras Lesões. é Ideal Para O Uso Diário, Seja No Trabalho, No Esporte Ou No Lazer.