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Benefícios Meu CarrefourO Corpo Que Carrega O Trauma - Psicoterapia Somática Para A Cura
Código: 340581623 / MP958236886
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O trauma deixa marcas que vão além da memória. Ele também molda a forma como o corpo reage, os vínculos se constroem e a percepção que temos de nós mesmos.
Neste livro, a psicoterapeuta Andrea Gutiérrez-Glik reúne conhecimentos da neurociência e da prática clínica para explicar como essas experiências afetam o sistema nervoso e mostra caminhos para recuperar a sensação de segurança, pertencimento e autonomia.
- Entenda como o cérebro e o corpo respondem ao trauma e ao estresse.
- Conheça os efeitos do trauma na infância, nas relações e entre gerações.
- Descubra por que experiências de discriminação e exclusão também podem gerar sofrimento traumático.
- Aprenda exercícios e estratégias terapêuticas para fortalecer a autorregulação emocional e favorecer o processo de cura.
- Explore recursos baseados em evidências que auxiliam na construção de uma vida com mais liberdade e conexão.
Com exemplos da prática clínica, este livro oferece um percurso para quem deseja compreender melhor os efeitos do trauma e desenvolver recursos para o próprio cuidado. Uma leitura valiosa para o público em geral, além de profissionais e estudantes interessados em saúde mental e bem-estar.
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| Importante | |
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| Código da Certificação ANVISA | Não se aplica |
| Código da Certificação MAPA | Não se aplica |
| Código da Certificação INMETRO | Não se aplica |
| Código da Homologação | Não se aplica |
O trauma deixa marcas que vão além da memória. Ele também molda a forma como o corpo reage, os vínculos se constroem e a percepção que temos de nós mesmos.
Neste livro, a psicoterapeuta Andrea Gutiérrez-Glik reúne conhecimentos da neurociência e da prática clínica para explicar como essas experiências afetam o sistema nervoso e mostra caminhos para recuperar a sensação de segurança, pertencimento e autonomia.
- Entenda como o cérebro e o corpo respondem ao trauma e ao estresse.
- Conheça os efeitos do trauma na infância, nas relações e entre gerações.
- Descubra por que experiências de discriminação e exclusão também podem gerar sofrimento traumático.
- Aprenda exercícios e estratégias terapêuticas para fortalecer a autorregulação emocional e favorecer o processo de cura.
- Explore recursos baseados em evidências que auxiliam na construção de uma vida com mais liberdade e conexão.
Com exemplos da prática clínica, este livro oferece um percurso para quem deseja compreender melhor os efeitos do trauma e desenvolver recursos para o próprio cuidado. Uma leitura valiosa para o público em geral, além de profissionais e estudantes interessados em saúde mental e bem-estar.