Nação Dopamina - Por Que O Excesso De Prazer Está Nos Deixando Infelizes E O Que Podemos Fazer Para

Este Livro É Sobre Prazer. É Também Sobre Sofrimento. Mas Mais Importante, É Um Livro Que Trata De Como Encontrar O Delicado Equilíbrio Entre Os Dois, E Por Que Hoje Em Dia, Mais Do Que Nunca, Encontrar O Equilíbrio É Essencial. Estamos Vivendo Em Uma Época De Excessos, De Acesso Sem Precedentes A Estímulos De Alta Recompensa E Alta Dopamina: Drogas, Comida, Notícias, Jogos, Compras, Sexo, Redes Sociais. A Variedade E A Potência Desses Estímulos São Impressionantes - Assim Como Seu Poder Adictivo. Nossos Telefones Celulares Oferecem Dopamina Digital 24 Horas Por Dia, 7 Dias Por Semana, Para Uma Sociedade Ao Mesmo Tempo Conectada E Alheia Do Que Acontece Ao Redor. Estamos Todos Vulneráveis Ao Consumo Excessivo E À Compulsão. Em Nação Dopamina, Dra. Anna Lembke, Psiquiatra E Professora Da Escola De Medicina Da Renomada Universidade Stanford, Explora As Novas E Empolgantes Descobertas Científicas Que Explicam Por Que A Busca Incansável Do Prazer Gera Mais Sofrimento Do Que Felicidade - E O Que Podemos Fazer A Respeito. Traduzindo A Complexidade Da Neurociência Para Metáforas Fáceis De Entender, A Dra. Anna Mostra Que O Caminho Para Manter A Dopamina Sob Controle É Encontrar Contentamento Nas Pequenas Coisas E Nos Conectar Com As Pessoas Queridas. Como Prova Disso, A Autora Compartilha Diversas Experiências Vividas Por Seus Pacientes Em Trechos Muito Emocionantes. São Histórias Fascinantes De Sofrimento E Redenção Que Nos Dão A Esperança De Que É Possível Transformar A Nossa Vida. Nestas Páginas, Nação Dopamina Mostra Que O Segredo Para Encontrar O Equilíbrio É Combinar A Ciência Do Desejo Com A Sabedoria Da Recuperação.