Manual De Tecnicas De Exercicio P/ Treinamento For
Código: 337751183 / MP940934335
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Este Livro Apresenta Tecnicas Detalhadas Para A Realizacao De Exercicios Para Treinamento De Forca Com Pesos Livres E Em Equipamentos. Escrito Na Forma De Checklists, Inclui Informacoes Sobre Os Principais Grupos Musculares, A Posicao Do Corpo E A Amplitude De Movimento Envolvidos Em Cada Exercicio.