Livro Físico - Não Começou Com Você: Como O Trauma Familiar Herdado Nos Define E Como Dar Um Fim A Esse Ciclo

Descrição do Livro

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Informações do Livro

• Tipo de Capa: Flexível
• ISBN: 9788550815275
• Autoria: Mark Wolynn
• Editora: Alta Books
• Formato: 16 x 1.2 x 23 cm
• Peso: 270 g
• Número de Páginas: 256
• Idade Mínima Recomendada: 15
• Gênero: Autoajuda
• Subgênero: Como lidar com os sentimentos/saúde
• Ano de Publicação: 2023
• Idioma: Português
• Tipo de Narração: Manual
• Coleção: Autoajuda

Resumo

“Este livro inovador oferece uma compreensão convincente do trauma herdado, além de ferramentas novas e poderosas para aliviar seu sofrimento. Mark Wolynn é um guia sábio e confiável na jornada em direção à cura.” ― Dra. Tara Brach, autora de Radical Acceptance e True Refuge

Como um pioneiro no campo do trauma familiar hereditário, em âmbito terapêutico, Mark Wolynn trabalhou com indivíduos e grupos por mais de vinte anos. Não começou com você é um guia pragmático e prescritivo para seu método, a Abordagem da Linguagem Central. Os questionários de autoavaliação são uma forma de descobrir as ansiedades e os medos transmitidos por meio de palavras, comportamentos e sintomas físicos do dia a dia. As técnicas para desenvolver um heredograma (uma árvore genealógica) criam um mapa de experiências que remonta às gerações. E a visualização, a imaginação ativa e o diálogo direto abrem caminhos para a reconexão, a integração e a recuperação da vida e da saúde. Este livro apresenta uma abordagem transformadora para resolver dificuldades antigas que, em muitos casos, a terapia tradicional, os medicamentos ou outras intervenções não conseguiram solucionar.

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