Kit: Creatina Monohidratada Pote 300g 100% Pura + Pré Treino Evolution 300g - Soldiers Nutrition     O Kit Contém:  1 -creatina Monohidratada Pote 300g 1- Pré Treino Evolution 300g     Acompanha Colher Dosadora 3g   Produto Aprovado Diversos Laudos Laboratoriais, Inclusive Pela Abenutri (associação Brasileira De Empresas De Produtos Nutricionais)   Benefícios Da Creatina: - Aumenta A Capacidade Do Músculo De Gerar Força, - Aumento De Massa Magra, - Aumento Da Capacidade De Treinamento, - Previne O Catabolismo Muscular,   O Que É? A Creatina É Um Derivado De Aminoácidos Obtida Através Da Dieta De Síntese Por Nosso Próprio Organismo. Ela Está Presente Essencialmente No Músculo E Auxilia Na Manutenção Dos Níveis De Energia Durante Períodos Breves De Exercício Intenso. Ou Seja, Sua Função É Crucial Nos Treinos Com Muito Peso Na Busca Pelo Ganho De Massa.   Quanto Tomar/melhor Horário Para Consumo O Suplemento De Creatina Apresenta Seus Benefícios Através De Uso Crônico, Após Iniciado O Consumo Ela Deve Ser Ingerida Todos Os Dias, Levarão Alguns Dias Até Que Os Benefícios Possam Ser Observados Na Sua Totalidade.   Creatina É Insulinodependente, Isso Significa Que É Preciso Consumi-la Junto Com Alimentos/suplementos Que Influenciem A Produção De Insulina. A Lista De Itens Que Possui Este Efeito Envolve Carboidratos De Alto Índice Glicêmico Como Dextrose, Maltodextrina, Arroz, Pão, Macarrão E Proteínas De Alto Índice Insulinêmico Como Leite E Whey Protein. A Sugestão De Consumo Determinada Pela Anvisa É De 3gr Ao Dia.   Não Existe Consenso Entre Pesquisadores Sobre O Melhor Horário Para Consumo, Existem Evidencias Que Apontam Para Maiores Benefícios Quando Consumida Na Refeição Pré-treino, Assim Como Também Existem Evidencias Para Melhores Benefícios Quando Consumida Junto Com A Refeição Pós-treino.   Modo De Preparo: Diluir 3g (1 Colher Dosadora) Da Creatina Em 200ml De Água Ou Bebida De Sua Preferência. Consumir Uma Porção Ao Dia Ou Conforme Recomendação Do Nutricionista Ou Médico.     Pré-treino Evolution Pré Workout 300g - Soldiers Nutrition Acompanha Scoop De 3g   O Pré-treino Evolution 300g Da Soldiers Nutrition É Uma Fórmula Especialmente Desenvolvida Para Otimizar O Desempenho Durante Os Treinos Físicos, Proporcionando Energia, Resistência E Foco. A Combinação De Ingredientes Ativos E Vitaminas Essenciais Visa Oferecer Suporte Abrangente Às Necessidades Do Corpo Durante A Atividade Física Intensa.   Aqui Está Uma Descrição Detalhada Dos Ingredientes Principais:   Beta Alanina (2000g): A Beta-alanina É Um Aminoácido Que Desempenha Um Papel Crucial Na Síntese De Carnosina, Uma Substância Que Ajuda A Regular O Ph Muscular, Contribuindo Para A Redução Da Fadiga Muscular Durante Exercícios De Alta Intensidade.   Taurina (2000g): A Taurina É Um Aminoácido Importante Envolvido Na Regulação Da Função Cardíaca, Contração Muscular E Na Promoção Da Hidratação Celular. Além Disso, Pode Ter Efeitos Positivos Na Resistência E No Desempenho Físico.   Arginina (1000g): A Arginina É Um Aminoácido Precursor Do Óxido Nítrico, O Qual Desempenha Um Papel Fundamental Na Vasodilatação, Melhorando O Fluxo Sanguíneo Para Os Músculos E Proporcionando Uma Entrega Mais Eficiente De Nutrientes E Oxigênio.   Tirosina (1000g): A Tirosina É Um Aminoácido Que Serve Como Precursor De Neurotransmissores Importantes, Incluindo A Dopamina E A Noradrenalina. Isso Pode Ajudar A Melhorar A Concentração, Foco E Resistência Mental Durante O Treino.   Cisteína (250g): A Cisteína É Um Aminoácido Que Desempenha Um Papel Crucial Na Síntese De Glutationa, Um Poderoso Antioxidante Que Auxilia Na Proteção Celular Contra O Estresse Oxidativo Induzido Pelo Exercício.   Cafeína (200g): A Cafeína É Um Estimulante Do Sistema Nervoso Central Que Ajuda A Melhorar O Estado De Alerta, A Concentração E A Resistência. Além Disso, Pode Contribuir Para A Mobilização De Ácidos Graxos, Promovendo O Uso De Gordura Como Fonte De Energia.   Além Desses Ingredientes Principais, O Pré-treino Evolution Também Contém Vitaminas E Minerais Essenciais, Incluindo B3, B6, B12 E Zinco. Essas Vitaminas Desempenham Papéis Importantes No Metabolismo Energético, Na Saúde Do Sistema Nervoso E Na Síntese De Proteínas, Contribuindo Para Um Suporte Abrangente Às Necessidades Nutricionais Durante O Treino.   É Importante Seguir As Instruções De Uso Recomendadas     Somos Fabricantes, Produto Direto Da Fábrica Para Você Com Total Garantia De Qualidade   Anvisa: Registro Isento Conforme Resolução Rdc 27 De 06 De Agosto De 2010 Anexo I. Registro Isento Conforme Resolução Rdc 240/2018.