Caixa Crossfit Strong - Caixa De Salto Crossfit 12 medida- 12 30cm De Altura X 35cm Largura X 45 Cm Comprimento já Pensou Em Treinar Com Total Praticidade E Segurança, Sem Atrapalhar Seu Desempenho Perfeito Para Você Que Busca Exercícios Com Máxima Utilização Dos Músculos Em Movimentos Rápidos E De Explosão. As Ações Dos Músculos Em Práticas De Esforços Rápidos Semelha-se Ao Comportamento De Uma Mola, Contraindo-se E Liberando Sua Força Acumulada. diferenciais E Benefícios movimentos E Exercícios São Baseados Em Acelerações, Desacelerações, Saltos E Lançamentos. Normalmente, Este Treinamento É Executado Sob A Forma De Circuito, indicações treino De Força E Flexibilidade, treino De Coordenação Motora, condicionamento Cardiovascular, conservação a Limpeza Deve Ser Feita Apenas Com Panos Limpos Levemente Umedecidos Com Água E Sabão Neutro