Seu Guia Mais Vendido, Totalmente Reformulado! A Terapia Comportamental Dialética (dbt), Baseada Em Evidências, Combina Elementos Da Tcc Com Estratégias De Mindfulness E Aceitação, Para Ajudar Pessoas Que Lutam Com Emoções Instáveis, Padrões De Pensamento Negativo E Comportamento Prejudicial. Este Guia Torna A Dbt Fácil De Entender, Ensinando Habilidades Para Lidar Com Emoções Dolorosas, Situações Estressantes E Relações Instáveis. Os Autores, Especialistas Em Dbt, Oferecem Ideias Criativas, Planos De Tratamento E Estratégias Para Controlar O Mal-estar, A Depressão, Fobias, Estresse, Ansiedade E Muito Mais. Abra Este Livro E Descubra A Dbt E Como Aplicá-la Maneiras Saudáveis De Manejar Suas Emoções Como Melhorar Seus Relacionamentos Formas De Praticar O Mindfulness Como Melhorar Sua Capacidade De Tolerar O Mal-estar Gillian Galen É Instrutora De Psicologia Da Harvard Medical School E Diretora Do Programa De Residência Em Dbt Do 3east Girls Do Hospital Mclean, Em Belmont, Massachusetts. Blaise Aguirre É Diretor Médico Do 3east, Um Continuum Do Tratamento De Dbt Do Hospital Mclean, Em Belmont, Massachusetts, E Treinador De Dbt.