Creatina Monohidratada 150g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition
Código: 340490521 / MP958144449
Conheça mais sobre o produto
Creatina Monohidratada 150g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition
Informações do Produto
- Acompanha colher dosadora 3g
- Porção de 5g: 5000mg Creatina Monohidratada
Benefícios da Creatina Monohidratada
- Aumenta a capacidade do músculo de gerar força
- Aumento de massa magra
- Aumento da capacidade de treinamento
- Previne o catabolismo muscular
Modo de Preparo
Diluir 5g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.
O que é?
A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.
Quanto tomar / Melhor horário para consumo
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.
Creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulínico como leite e whey protein.
A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 5gr ao dia.
Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidências que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidências para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.
Sobre Nós
Somos fabricantes, produto direto da fábrica para você com total garantia de qualidade.
Valor e prazo de entrega
Ops! Infelizmente, este produto está sem estoque no momento, mas em breve estará de volta.
| Importante | |
|---|---|
| Código da Certificação ANVISA | Não se aplica |
| Código da Certificação MAPA | Não se aplica |
| Código da Certificação INMETRO | Não se aplica |
| Código da Homologação | Não se aplica |
| Garantia do Fornecedor | 0 |
Creatina Monohidratada 150g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition
Informações do Produto
- Acompanha colher dosadora 3g
- Porção de 5g: 5000mg Creatina Monohidratada
Benefícios da Creatina Monohidratada
- Aumenta a capacidade do músculo de gerar força
- Aumento de massa magra
- Aumento da capacidade de treinamento
- Previne o catabolismo muscular
Modo de Preparo
Diluir 5g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.
O que é?
A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.
Quanto tomar / Melhor horário para consumo
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.
Creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulínico como leite e whey protein.
A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 5gr ao dia.
Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidências que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidências para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.
Sobre Nós
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