Um Convite Corajoso A Encarar O Que Tememos E Nos Mover Em Direção Ao Que Evitamos. Muitas Vezes Esquecemos Que A Incerteza É Tudo O Que Temos. Em Nossa Busca Por Controlar O Incontrolável, Deixamos De Lado O Imponderável, Que É Parte Da Aventura E Também A Causa Do Medo Que Nos Invade. Isso Nos Impede De Aprender A Crescer. Neste Livro, Pema Chödrön Nos Mostra Que É Possível Treinar Para Nos Relacionarmos Com O Desconforto. Em Textos Curtos E Independentes, Aprendemos Métodos Práticos Para Aumentar A Consciência E Superar Nossos Padrões Habituais De Reatividade Emocional Frente À Inevitável Incerteza Da Vida. São Passagens Que Nos Ajudam A Cultivar A Compaixão E A Consciência Em Meio Aos Desafios Do Cotidiano. Mais Que Uma Coleção De Pensamentos, Este É Um Programa Progressivo De Estudos No Campo Da Espiritualidade, Que Nos Conduz Com Sabedoria E Humanidade Por Conceitos, Temas E Práticas Essenciais Do Caminho Budista. Com Uma Abordagem Leve E Acessível, Confortável Com A Incerteza Traz Insights Indispensáveis Capazes De Nos Oferecer Apoio Nos Bons E Nos Maus Momentos E Despertar Nossa Coragem Para Lidar Com Todas As Circunstâncias Que Surgirem Diante De Nós.