Alimentação Saudável e Saborosa

Em Tempos De Preocupação Com A Saúde E O Corpo, Nada Melhor Que Uma Alimentação Saudável Para Equilibrar O Organismo. Porém, A Comida Natural Tem Fama De Ser Insípida Ou Pouco Substanciosa. Na Contramão Dessa Corrente, Irene Olkowski Mostra Que É Possível Comer Alimentos Saudáveis Que Sejam Ao Mesmo Tempo Gostosos E Nutritivos E Que Agradem A Família Inteira.

A Solução Vegetariana

Quando Decidiu Se Tornar Vegetariana, Irene Procurou Uma Alternativa À Carne Animal - E Encontrou A Saída Na Carne De Soja , Também Conhecida Como Proteína Texturizada De Soja .

Receitas Deliciosas e Práticas

As Receitas Deste Livro São O Resultado De Anos De Experiência Da Autora, Que Criou Pratos Saborosos E Fáceis De Fazer. Além De Ensinar O Preparo Dos Pratos Passo A Passo, Ela Indica Combinações E Sugere Substituições Caso O Leitor Não Tenha Determinado Ingrediente Em Casa.

Conteúdo do Livro:

• Receitas De Entradas
• Molhos
• Recheios
• Lanches
• Massas
• Tortas
• Aperitivos
• Pratos Principais

O Livro Também Traz Textos De Especialistas Que Reafirmam Os Benefícios Da Soja Para O Organismo. Carne De Soja - 40 Receitas Gostosas E Saudáveis Vai Se Transformar No Seu Maior Aliado No Caminho Da Saúde E Do Bem-estar!