Ansiedade Não É Frescura - Principalmente Em Adolescentes Ser Adolescente Nunca Foi Fácil. Mas Ser Adolescente Na Era Digital Beira O Impossível. E A Ansiedade Tende A Dificultar Ainda Mais. Tirar Boas Notas, Lidar Com Os Conflitos Internos Típicos Da Idade, Passar No Vestibular, Sentir A Necessidade De Ter Uma Vida Social Invejável No Instagram... A Adolescência É Um Período Naturalmente Complicado. Não À Toa A Ansiedade Excessiva Afeta Um Em Cada Três Jovens. Neste Livro, Você Vai Entender Melhor E Aprender A Gerenciar A Ansiedade Por Meio De Exercícios Simples E Eficazes, Que Vão Ajudá-lo A Mudar Seus Pensamentos, Comportamentos E, Assim, Reverter Padrões Negativos, Até Mesmo Relacionados Ao Estresse. Com As Ferramentas Certas, Você Será Capaz De Enfrentar Todos Os Desafios Da Vida. Mais Detalhes: Subtitulo: Ansiedade Não É Frescura - Principalmente Em Adolescentes Paginas: 208 Tipo De Capa: Brochura Isbn: 9786555662139 Isbn10: 6555662131 Data Publicação: 06/07/2022 Idioma: Indefinido Edição: 1 Condição Do Item: Novo Narração: Manual Tipo De Capa: Comum Formato: Papel