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Alimentação Estratégica Para A Mulher 40+: Um Guia Prático Para Eliminar Sintomas, Modular Hormônios

Código: 340342842 / MP957996101

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Sinais do Declínio Hormonal

  • Ganho de gordura abdominal
  • Queda da libido
  • Cansaço constante
  • Insônia
  • Falhas de memória
  • Alterações de humor
  • Ondas de calor

Sintomas que drenam energia, roubam a qualidade de vida, comprometem a autoestima e fazem muitas mulheres sentirem que perderam o controle do próprio corpo. Após os 40 anos, as velhas estratégias deixam de funcionar. Comer certinho já não basta. O organismo torna-se mais vulnerável, inflamado e suscetível a doenças, mesmo quando os exames parecem normais.

A Solução: Alimentação Estratégica 40+

Neste livro, Flávia Cyfer , nutricionista funcional especializada em saúde feminina no climatério e na menopausa, apresenta a Alimentação Estratégica 40+ . Uma abordagem baseada em ciência e prática clínica, capaz de aliviar sintomas, modular hormônios de forma natural, reduzir inflamação e promover saúde, beleza e longevidade.

Benefícios do Livro

Com orientações claras, estratégias aplicáveis e receitas práticas, este livro oferece mais do que informação: entrega autonomia para que a mulher assuma, com segurança, o cuidado com o próprio corpo e viva com qualidade após os 40 anos.