Com Mais De 300 Mil Livros Vendidos, A Médica Geriatra E Paliativista Ana Claudia Quebrou Tabus Ao Debruçar-se Sobre A Morte Em Seus Dois Primeiros Títulos. Agora, Junta-se Aos Leitores Como Caminhante Na Trilha Da Vida E Do Envelhecimento, Oferecendo Dicas Práticas, Conselhos E Belas Histórias Neste Guia De Bem-viver. O Que É Preciso Fazer Para Tornar Nosso Corpo Habitável, Nossa Mente Sã E Nosso Espírito Elevado Enquanto Não Chega Essa Hora? Como Podemos Envelhecer Bem? Algumas Orientações Já Conhecemos: Sabemos Da Importância Da Boa Alimentação E Da Atividade Física, Mas Ana Claudia Traz Novas Motivações Para Cuidarmos Da Saúde Do Corpo. Sabemos Do Valor De Ter Amigos, Mas Ganhamos Novo Impulso Para Fortalecer Nossos Laços. Sabemos Que O Cérebro Precisará De Estímulos Extras, E Ela Nos Mostra Como Fortalecê-lo Para Driblar As Doenças Que Corroem A Lucidez. Sabemos Que Haverá Perdas, De Amigos E Familiares, Mas Também De Independência E Vitalidade. A Médica Nos Ensina A Lidar Com Os Lutos Cotidianos Da Velhice Sem Perder De Vista Que Ainda Estamos Vivos E Que A Vida Vale A Pena Ser Vivida. De Mãos Dadas Com Ela, Aprendemos A Construir Uma Velhice Que Não Nega As Grandes Transformações Que O Tempo Traz, Mas Busca O Bem-estar E A Alegria Até O Último Suspiro.