Peso Das Dietas - Faca As Pazes Com A Comida Dizen
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O Peso das Dietas
Com mais de 100 mil exemplares vendidos no Brasil, O Peso das Dietas ganha nova edição, revista e ampliada, com capítulo bônus sobre canetas emagrecedoras.
Um livro incrível e necessário sobre a nossa relação com a comida e o aprisionamento em dietas restritivas.
Daiana Garbin , jornalista e autora de Fazendo as Pazes com o Corpo :
"Uma grande obra, com imenso potencial para ajudar pessoas com dificuldades com a alimentação e o peso corporal."
Dra. Fernanda Baeza Scagliusi , Professora do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP:
Se você acha que fechar a boca, silenciar a fome com remédios e fazer exercícios é a receita para emagrecer e manter o peso, pense novamente. De acordo com diversos estudos científicos, a perda de peso intencional costuma ser insustentável a longo prazo, frequentemente resultando no reganho dos quilos perdidos e trazendo prejuízos à saúde.
Neste livro que já se tornou referência, a pesquisadora em neurociência do comportamento alimentar Sophie Deram derruba uma série de mitos e crenças sobre alimentação e, de maneira clara e objetiva, reúne evidências contundentes das áreas da nutrigenômica e da neurociência para mostrar um caminho muito mais sustentável para alcançar um peso saudável.
Esta terceira edição revista e ampliada traz um capítulo inédito sobre a preocupante popularização do uso das canetas emagrecedoras para fins estéticos, além de depoimentos e relatos de pessoas que transformaram sua relação com a comida após a leitura de O Peso das Dietas .
Com dicas práticas e mais de 70 receitas simples e saborosas para uma rotina sem terrorismo nutricional, você tem nas mãos um guia baseado nas diretrizes científicas mais atuais para uma alimentação mais saudável, prazerosa e consciente.
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| Código da Homologação | Não se aplica |
O Peso das Dietas
Com mais de 100 mil exemplares vendidos no Brasil, O Peso das Dietas ganha nova edição, revista e ampliada, com capítulo bônus sobre canetas emagrecedoras.
Um livro incrível e necessário sobre a nossa relação com a comida e o aprisionamento em dietas restritivas.
Daiana Garbin , jornalista e autora de Fazendo as Pazes com o Corpo :
"Uma grande obra, com imenso potencial para ajudar pessoas com dificuldades com a alimentação e o peso corporal."
Dra. Fernanda Baeza Scagliusi , Professora do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP:
Se você acha que fechar a boca, silenciar a fome com remédios e fazer exercícios é a receita para emagrecer e manter o peso, pense novamente. De acordo com diversos estudos científicos, a perda de peso intencional costuma ser insustentável a longo prazo, frequentemente resultando no reganho dos quilos perdidos e trazendo prejuízos à saúde.
Neste livro que já se tornou referência, a pesquisadora em neurociência do comportamento alimentar Sophie Deram derruba uma série de mitos e crenças sobre alimentação e, de maneira clara e objetiva, reúne evidências contundentes das áreas da nutrigenômica e da neurociência para mostrar um caminho muito mais sustentável para alcançar um peso saudável.
Esta terceira edição revista e ampliada traz um capítulo inédito sobre a preocupante popularização do uso das canetas emagrecedoras para fins estéticos, além de depoimentos e relatos de pessoas que transformaram sua relação com a comida após a leitura de O Peso das Dietas .
Com dicas práticas e mais de 70 receitas simples e saborosas para uma rotina sem terrorismo nutricional, você tem nas mãos um guia baseado nas diretrizes científicas mais atuais para uma alimentação mais saudável, prazerosa e consciente.