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Guia De Sobrevivência Da Perimenopausa

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Insonia, Ansiedade, Névoa Mental, Alterações de Humor? Talvez Não Seja Apenas Estresse.

Esta obra é um guia indispensável para mulheres que estão vivendo a perimenopausa ou querem se preparar para essa fase.

Com base em evidências científicas atuais e ampla experiência clínica, a Dra. Heather Hirsch apresenta informações essenciais para compreender as mudanças hormonais, físicas e emocionais desse período ainda pouco conhecido.

  • Com explicações claras sobre sintomas como insônia , ansiedade , névoa mental e ondas de calor , o livro ajuda a entender suas causas e conhecer as opções de tratamento disponíveis.

Uma obra essencial para reconhecer o próprio corpo, tomar decisões mais informadas e viver essa transição com mais qualidade de vida, acolhimento e tranquilidade.