O Medo É Um Sentimento Natural Ao Ser Humano E Emerge Sempre Que Seu Instinto De Preservação É Ameaçado. Sendo Assim, Nem Sempre É Algo Intrinsecamente Negativo, A Ser Combatido Por Si Só. O Problema Surge Quando, Em Momentos De Baixa Autoestima, Somos Dominados Pela Insegurança E Nos Tornamos Limitados Ou Incapazes De Realizar Aquilo A Que Nos Propomos. O Autor Aborda Os Principais Tipos De Medo Que Se Manifestam Ao Longo Da Vida, Tais Como O Medo De Não Alcançar Os Objetivos Estabelecidos, De Falar Em Público, De Dirigir, De Ficar Doente, De Fracassar, De Não Ser Um Bom Pai, De Que O Amor Termine, De Ser Feliz Ou Da Morte. A Ideia Central É Que Podemos Vencê-los, Algumas Vezes Sozinhos, Outras Com A Ajuda Terapêutica. O Importante É Não Desistir, Descobrir As Causas E Enfrentá-las. Mesmo As Fobias E O Pânico Podem Ser Ultrapassados Quando O Amor, A Fé E A Determinação Entram Em Ação, Quando Ouvimos E Acreditamos Naquela Voz Interior Que Nos Empurra Para A Frente. Nesse Sentido, A Obra Oferece Orientações E Dicas Para Cultivar E Desenvolver A Autoconfiança, O Otimismo E A Proatividade Que Nos Conduzem Às Pequenas Vitórias E, Consequentemente, Aos Grandes Feitos.