Dieta Da Escada: Exercício Saudável - Fitness: Descubra Os 12 Benefícios
Código: 340364022 / MP958017365
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A Dieta da Escada: Uma Jornada Transformadora
Ele decidiu mudar. Cansado de promessas vazias e métodos que não funcionavam em longo prazo, embarcou em uma jornada intensa e disciplinada que unia corpo, mente e ciência.
Em Dieta da Escada , o autor apresenta sua própria experiência ao desenvolver e testar um método inovador, baseado na prática regular de subir escadas, aliado a uma alimentação equilibrada, fortalecimento da saúde mental e acompanhamento médico rigoroso.
Ao longo do livro, o leitor acompanha um estudo pessoal detalhado, no qual cada etapa foi cuidadosamente planejada e observada.
Mais do que uma simples rotina de exercícios, a Dieta da Escada se revela um estilo de vida, exigindo:
- Consistência
- Autoconhecimento
- Resiliência
Com resultados surpreendentes e transformadores, a obra mostra que a verdadeira mudança vai além da estética: envolve:
- Disciplina emocional
- Cuidado integral com o corpo
- Decisões conscientes no dia a dia
Uma história inspiradora que prova que, passo a passo ou degrau a degrau, é possível alcançar resultados extraordinários.
Valor e prazo de entrega
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| Importante | |
|---|---|
| Código da Certificação ANVISA | Não se aplica |
| Código da Certificação MAPA | Não se aplica |
| Código da Certificação INMETRO | Não se aplica |
| Código da Homologação | Não se aplica |
| Garantia do Fornecedor | null |
A Dieta da Escada: Uma Jornada Transformadora
Ele decidiu mudar. Cansado de promessas vazias e métodos que não funcionavam em longo prazo, embarcou em uma jornada intensa e disciplinada que unia corpo, mente e ciência.
Em Dieta da Escada , o autor apresenta sua própria experiência ao desenvolver e testar um método inovador, baseado na prática regular de subir escadas, aliado a uma alimentação equilibrada, fortalecimento da saúde mental e acompanhamento médico rigoroso.
Ao longo do livro, o leitor acompanha um estudo pessoal detalhado, no qual cada etapa foi cuidadosamente planejada e observada.
Mais do que uma simples rotina de exercícios, a Dieta da Escada se revela um estilo de vida, exigindo:
- Consistência
- Autoconhecimento
- Resiliência
Com resultados surpreendentes e transformadores, a obra mostra que a verdadeira mudança vai além da estética: envolve:
- Disciplina emocional
- Cuidado integral com o corpo
- Decisões conscientes no dia a dia
Uma história inspiradora que prova que, passo a passo ou degrau a degrau, é possível alcançar resultados extraordinários.