Como Parar De Se Sentir Uma M*rda Oferece Informações Objetivas Sobre Os Comportamentos Autodestrutivos Mais Comuns Que As Mulheres Tendem A Repetir com Uma Abordagem Inovadora, Direta E Sensível, A Autora Best-seller Andrea Owen, Por Meio Das Próprias Experiências, Expõe O Que Há Por Trás Dos Principais Problemas De Autoestima Feminina E Oferece Exercícios E Ferramentas Práticas Para Lidar Com Todas As Dificuldades E Inseguranças, Encontrando O Caminho Definitivo Para O Empoderamento. a Leitora Vai Aprender, De Forma Leve E Divertida, A Superar Questões Como A Síndrome Da Impostora, Técnicas Para Lidar Com O Perfeccionismo E, Também, A Identificar Os 14 Hábitos Mais Recorrentes Que Levam Muitas Mulheres A Se Autossabotarem. como Parar De Se Sentir Uma M*rda É Um Guia De Autocuidado Que Conta Com Estratégias De Desenvolvimento Pessoal Para A Autoconfiança De Mulheres Fortes Em Um Mundo Cheio De Cobranças E Ainda Tão Estruturalmente Desigual.