Autoperfeição Com Hatha Yoga Já Ajudou Milhares De Pessoas A Alcançarem O Autoconhecimento E A Boa Forma. Esta Edição, Além De Capa Dura E Pintura Trilateral, Também Vem Acompanhada De Novo Projeto Gráfico Do Miolo, Com Ilustrações E Instruções Descomplicadas Para A Prática Atemporal Do Hatha Yoga. Autoperfeição Com Hatha Yoga, Um Guia Para O Entendimento E A Prática Do Yoga, Já Se Tornou Um Clássico. Acompanhado De Dicas Para Educação Alimentar, Relaxamento E Atitude Mental, É Agora Relançado Em Edição Revista.hatha Yoga, Também Conhecido Como Yoga De Força, É Uma Prática Que Tem O Poder De Curar, De Erguer, De Apaziguar, De Libertar. O Livro Traz Diversas Ilustrações Das Ásanas, As Posturas Que Nos Ajudam A Desenvolver Mais Consciência Corporal, Além De Exercícios Respiratórios Chamados Pranayanas. Tais Práticas Proporcionam Flexibilidade, Equilíbrio, Melhor Condicionamento E Uma Vida De Excelente Qualidade. O Livro Traz Rotinas Específicas Para Curar E Energizar Diferentes Partes Do Corpo Como Também Do Seu Espírito.atemporal, Esta Obra-prima Constitui Um Convite Para O Aperfeiçoamento De Nós Mesmos. Tendo Transmitido A Sabedoria Yogue A Mais De Uma Geração De Leitores No Brasil E No Mundo, O Professor Hermógenes Conquistou Amor E Respeito De Um Público Tremendamente Diversificado. Jovens E Idosos, Religiosos E Agnós Ticos Todos Se Beneficiam Das Valiosas Orientações Presentes Em Sua Obra. Afinal, São Mais De 30 Livros Já Publicados, Traduções E Organizações Que Con Tribuem Para Formar Um Dos Mais Vastos E Profundos Catálogos Sobre Terapia Holística.o Professor Hermógenes, Um Dos Maiores Nomes Do Yoga No Brasil, Realizou Um Longo Trabalho E Acompanhou Milhares De Casos. Ele Levantou Hipóteses, Chegou A Conclusões E Desenvolveu Seu Método De Validade Fartamente Comprovada: Uma Obra De Grande Potencial Terapêutico Capaz De Reduzir O Sofrimento Humano.autoperfeição Com Hatha Yoga Vai Lhe Explicar Por Que Yoga Não É Ginástica Nem Religião. É Um Autotreinamento Integral Que Tem Por Objetivo Maior Proporcionar Bem-estar Físico E Espiritual.