As Quatro Incomensuráveis: Práticas Para Abrir O Coração A Diferença Entre Bondade Amorosa E Compaixão É Muito Simples E Direta. A Bondade Amorosa, Em Certo Sentido, Lida Com Potencialidades. Ela Tem Uma Visão. Não Está Simplesmente Reportando Os Fatos. Ela Está Atenta À Realidade, Mas Com Uma Visão Do Potencial Que É Possível: Que Você Se Sinta Bem E Seja Feliz, Ainda Que Agora Não Se Sinta Assim. Que Você Seja Feliz Porque O Potencial Está Aí. A Bondade Amorosa Dá Vida A Essa Visão Em Sua Imaginação. Ela Vê As Pessoas Experienciando O Bem-estar E Vê A Fonte Desse Bem-estar. A Compaixão Testemunha Um Ser, Humano Ou Não, Em Sofrimento. Reconhecer O Sofrimento Leva Ao Anseio De Que Esse Ser Se Livre Desse Sofrimento. Ainda Há Uma Visão, A Compaixão Se Concentra No Fato De Que Ninguém Precisa Sofrer Dessa Maneira. É Possível Encontrar Serenidade, Equanimidade, Tranquilidade E O Equilíbrio Da Liberdade. A Compaixão Deseja: Que Você Se Livre Do Sofrimento E Das Fontes Do Sofrimento. Ela Observa O Sofrimento E As Fontes De Sofrimento Que Estão Presentes, Sustentando A Visão De Que Esse Sofrimento Não Está Indelevelmente Entrelaçado Com A Sua Existência. Você Tem O Potencial Para Ser Livre. Que Você Possa Ser Livre. Este Livro É Um Conjunto Precioso De Práticas Para Abrir O Coração, Para Ultrapassar As Distorções Das Nossas Relações Com Nós Mesmos E Para Aprofundar A Nossa Relação Com Os Outros. Alan Wallace Apresenta Ensinamentos Sobre As Quatro Incomensuráveis (o Cultivo Da Bondade Amorosa, Compaixão, Equanimidade E Alegria Empática) E Sobre Quiescência Meditativa (shamatha), De Modo A Tornar A Mente Mais Preparada Para As Práticas. O Livro Inclui Instruções De Meditação E Perguntas E Respostas Sobre A Aplicação Dos Ensinamentos Em Nossas Vidas. Autor: B. Alan Wallace Tradutora: Jeanne Pilli Formato: 15,5x23cm Páginas: 192 Peso: Isbn: 978-85-66864-75-5