100 Dias Para Transformar Sua Mente - O Caminho Do Estoicismo Para A Resiliência E A Paz Interior
Código: 340258261 / MP957944105
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Descubra Como Desenvolver Resiliência, Clareza e Serenidade com o Estoicismo em 100 Dias
Para transformar sua mente, Bryan Sena apresenta um guia simples e prático para aplicar os ensinamentos dos grandes filósofos estoicos no dia a dia.
A cada página, um pensamento inspirador de mestres como Marco Aurélio , Sêneca e Epiteto é acompanhado de um exercício direto que ajuda a transformar reflexão em ação.
Nesse processo diário, o leitor é convidado a cultivar disciplina, fortalecer a resiliência e lidar com os desafios da vida com mais equilíbrio.
Práticas Propostas:
- Meditação
- Gratidão
- Escrita reflexiva
- Exercícios de autodisciplina
O livro propõe focar o que está sob nosso controle e aceitar com serenidade aquilo que não está.
Valor e prazo de entrega
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| Importante | |
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| Código da Certificação ANVISA | Não se aplica |
| Código da Certificação MAPA | Não se aplica |
| Código da Certificação INMETRO | Não se aplica |
| Código da Homologação | Não se aplica |
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Para transformar sua mente, Bryan Sena apresenta um guia simples e prático para aplicar os ensinamentos dos grandes filósofos estoicos no dia a dia.
A cada página, um pensamento inspirador de mestres como Marco Aurélio , Sêneca e Epiteto é acompanhado de um exercício direto que ajuda a transformar reflexão em ação.
Nesse processo diário, o leitor é convidado a cultivar disciplina, fortalecer a resiliência e lidar com os desafios da vida com mais equilíbrio.
Práticas Propostas:
- Meditação
- Gratidão
- Escrita reflexiva
- Exercícios de autodisciplina
O livro propõe focar o que está sob nosso controle e aceitar com serenidade aquilo que não está.